Motivación

Las palabras que adscribimos a nuestra experiencia se convierten en nuestras experiencia. Por lo tanto debemos elegir conscientemente las palabras que usamos para describir nuestros estados emocionales, o podemos sufrir un mayor dolor del que está realmente justificado o apropiado, ya que las palabras se utilizan literalmente para representarnos lo que es nuestra experiencia de […]

Hace apenas un mes teníamos ante nosotros un nuevo año que se extendía como un infinito camino nevado, virgen de pisadas y repleto de posibilidades. Era el momento de los buenos propósitos, de confeccionar ese famoso listado con todo aquello que queremos hacer o cambiar en nuestra vida: comer sano, ir al gimnasio, aprender inglés, […]

MARTIN SELIGMAN, de la universidad de Pennsylvania, realizó más de 350.000 entrevistas a hombres y mujeres en un período de veinte años para averiguar lo que las personas piensan la mayor parte del tiempo y descubrió una relación directa entre el optimismo y la gente exitosa. El nivel de optimismo es el mejor indicador para […]

“El dinero no da la felicidad pero procura una sensación tan parecida que necesitas un especialista muy avanzado para verificar la diferencia.”     Woody Allen. Nos han repetido tantas veces que el dinero no da la felicidad que hemos acabado creyendo que es verdad y nos debatimos continuamente entre el deseo y la culpa. El deseo […]

Dice un proverbio swahili: “Penye nia pana njia.” (Donde hay voluntad, hay un camino.) ¿Por qué hay tantas personas que se dan por vencidas tan a menudo al poco de haber iniciado un proyecto o un cambio de rumbo en sus vidas, a veces incluso aún antes de haber intentando hacer algo nuevo? ¿Es por […]

3 PASOS PARA TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA según TONY ROBBINS

El tiempo tiene una peculiaridad muy curiosa, por un lado, parece no tener un valor absoluto, se contrae y se expande en función de la actividad que desarrollemos. Si realizamos una tarea que nos desagrada o nos resulta especialmente difícil, el tiempo parece no transcurrir, sin embargo, el tiempo corre a toda velocidad en proporción […]

David Montalvo, conferencista internacional y autor de varios libros entrevista a Isabel Sales, coach y formadora, creadora de Espai Coach y Partner de Tony Robbins. Haz clic aquí para ver el vídeo: Charlando sobre Tony Robbins  

Se ha hablado mucho, y yo misma la utilizo a menudo, de la técnica de visualización llamada también ensayo mental como una herramienta muy poderosa para ayudarte a conseguir tus metas. Si quieres leer más sobre ella puedes ir al post: Ensayo Mental  Pero no todo es tan bonito, fácil ni rápido como parece. De […]

La ley del desapego dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Ello no significa que renunciamos a la intención ni al deseo, sólo estamos renunciando al interés por el resultado. Tan pronto como renunciamos al interés por el resultado, combinando al mismo tiempo la intención […]