Desarrollo Personal

“Si no es un amor loco, apasionado, excepcional, es una pérdida de tiempo. Hay ya demasiadas mediocridades en la vida. El amor no debería ser una de ellas.” Tal vez no haya otro ámbito de la vida más importante o que produzca más alegría o dolor que el de las relaciones íntimas. Todos perseguimos el […]

“¡No existen personas perezosas, sino personas con objetivos impotentes!” Tony Robbins El mundo está lleno de personas a las que creemos “exitosas” según los criterios imperantes en nuestro modelo social actual, bien porque han logrado sus objetivos financieros o profesionales, porque aparentemente tiene una familia estupenda, son famosos o poseen grandes bienes materiales, y que, […]

“Acabamos siendo lo que creemos que somos porque actuamos en coherencia con ello para confirmar nuestra creencia.” Isabel Sales Una creencia es la sensación de total certeza que tenemos acerca de algo. Muchas de nuestras creencias son generalizaciones sobre experiencias vividas en el pasado, no las elegimos conscientemente y, además, una vez hemos adoptado una […]

“Aquello que expreses sistemáticamente con intensidad emocional será lo que sentirás, lo que crearás, en lo que te convertirás. Las palabras que expresas con convicción emocional se convertirán en tu vida: serán tu paraíso o tu infierno.” Tony Robbins   Según el diccionario de la RAE: CONJURO es “Una fórmula mágica que se dice, recita […]

Lo que sucede en el mundo exterior tiene que suceder antes en el mundo interior. Una manera de lograrlo es mediante una técnica llamada “Ensayo mental”. Es una forma de poner a prueba tus objetivos así como las actividades que deseas realizar y prepararte para su consecución. Por lo que el entrenarte mentalmente se convierte […]

Seguramente tienes algunas ideas, sueños, metas, que te pasan de vez en cuando por la cabeza. Tal vez quieras cambiar de trabajo; tal vez te imaginas cómo sería vivir en el campo; quizás fantaseas con intensos viajes de aventuras; o tal vez te gustaría cambiar la decoración de tu casa. Lo cierto es que seguramente […]

Brian Tracy propone en su libro “Máxima Eficacia” una serie de ideas fundamentales para tener éxito que ha ido recopilando en sus más de treinta años de trabajo con gente exitosa:  1- Tu vida sólo mejora si tú mejoras. Por mucho que nos cueste aceptarlo el mundo que nos rodea siempre será un reflejo de […]

Siempre se dice que lo primero para lograr tus objetivos es saber exactamente qué es lo que quieres y escribir dichos deseos en forma de metas concretas y evaluables (metas Smart) Entonces si mis propósitos para este año son muy claros, por ejemplo:  Dejar de comer dulces y perder 5 kg  Aprender de una vez […]

“Jamás bajes la vista para comprobar cómo está el suelo antes de dar el siguiente paso; sólo aquel que tiene fijos los ojos en el horizonte encontrará el camino correcto.” Dag Hammarskjöld Sabemos de sobra que lo más importante para conseguir un objetivo en concentrarse en él. Cuanto más nos focalizamos en lo que queremos, […]

El duelo es un proceso de adaptación a una nueva situación después de una pérdida. Es un proceso para afrontar el vacío de la pérdida. Se puede aplicar a muchas situaciones, una separación, el despido del trabajo, que tus hijos se vayan de casa, aunque tradicionalmente se entiende como el proceso por la pérdida de […]